O que tem impedido você de seguir em frente?

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Na semana passada assisti a um vídeo muito interessante do Portal B. Ocean sobre procrastinação, o quanto deixamos nossos sonhos se esvaírem por falta de determinação e foco.

Mas o que mais nos impede de seguir em frente?

Estamos permanentemente no processo de autodesenvolvimento, que gera competências socioemocionais. Estas competências nos ajudam a melhor desempenhar nossos papeis, na vida pessoal, social e profissional.
Nesse processo de autodesenvolvimento passamos por altos e baixos, o que é normal em seres que estão vivos e vivem a vida com responsabilidade e enfrentamentos constantes.

Nossa mente, no processo de autodesenvolvimento, tem um papel fundamental. Ela pode ser “nossa melhor amiga ou nossa pior inimiga”. É com ela que muitas vezes travamos uma batalha interior fugindo de nossos medos, críticas e alertas emocionais, nossos grandes sabotadores.

Quantos desses sabotadores nos deixam paralisados, sem ação diante de tantos projetos, decisões, mudanças que precisamos colocar em prática. São pensamentos que nos tiram o foco e prejudicam atividades, decisões, em qualquer área da nossa vida.

Procrastinar, não saber dizer não, ter um senso crítico muito exagerado ou mesmo ser muito prestativo são algumas formas de agir que geram frustações, ansiedade, picos de estresse, dispêndio de energia e sentimento de insegurança.
Você conhece qual sabotador mais influência sua vida? Vou deixar aqui link para você fazer um teste e descobri-lo.

Precisamos aprender a rotular esses sabotadores e interromper os pensamentos negativos que interferem nas nossas decisões.

Rotular o sabotador é não deixar o pensamento se instaurar.

Faça os dois testes e saiba como vencer seus sabotadores.

https://www.companhiadasletras.com.br/testeinteligenciapos…/

Fique à vontade para encaminhar perguntas, tirar dúvidas, discutir o tema.

Estarei aqui para apoiá-lo no que precisar.

Transformação e muito sucesso! 👊

Márcia Resende

sincronizarcoaching@gmail.com

(31) 99766-7439

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